LE PILLOLE DIGITALI

L'indice dei contenuti che migliorano il tuo modo di lavorare e di gestire le relazioni.

  • 1

    Introduzione

    • Informazioni utili
  • 2

    Il benessere sul lavoro

    • I benefici della mindfulness sul lavoro
    • 3 minuti di mindfulness
    • 3 mini esercizi di Mindfulness sulla respirazione
    • Accogliere e lasciar andare - pillole di Mindfulness
    • Agire anziché reagire - pillole di Mindfulness
    • Crea la tua visione – pillole di Coaching
  • 3

    Come organizzare il lavoro e gestire il tempo

    • Lavora meglio con i planner!
    • I planner per gestire il tuo anno
    • Un semplice modulo per tracciare le abitudini
  • 4

    L'angolo del libro

    • La vita inizia dove finisce il divano, di Veronica Benini - Spora
    • Chi ha paura del Content Marketing? 7 paure che bloccano professionisti e aziende nella creazione di contenuti, di Alessio Beltrami
    • Smettere di lavorare di Francesco Narmenni
    • L'anno in cui imparai a leggere, di Marco Marsullo
    • Le signore in nero, di Madeleine St. John

Autori

Maria Giovanna Oggero

www.mariagiovannaoggero.it

Maria Giovanna Oggero

Da sempre appassionata di psicologia, ho seguito corsi di counseling, PNL e infine coaching, fino a certificarmi Mental Coach Professionista. Mi sono avvicinata al mondo della mindfulness e sono diventata Facilitatore in Mindfulness. In qualità di Mental Coach e Mindfulness Coach aiuto donne e uomini a sviluppare il proprio potenziale così che possano migliorare la loro vita personale e professionale.
Elena Bongiorni

www.bongiorniassistant.it

Elena Bongiorni

Ho fondato Bongiorni Assistant e sono una libera professionista che offre un servizio di assistenza da remoto a supporto di piccoli imprenditori e liberi professionisti nella gestione di alcune attività delegabili, dall’amministrazione al recruiting e al team management. Prima di iniziare l’attività come assistente virtuale, ho lavorato per diversi anni come HR Specialist e Impiegata amministrativa presso importanti Aziende multinazionali gestendo da remoto il personale dislocato su diverse filiali europee. Dopo l’esperienza ventennale come dipendente, ho deciso di seguire il mio sogno e di dar voce alle proprie inclinazioni avviando un’attività autonoma che mi permettesse di esprimere al meglio le mie attitudini e le competenze acquisite.

Sono disponibile anche per consulenze private per creazione e aggiornamento profili Linkedin, rivisitazione curriculum e predisposizione lettere di presentazione.
Debora Montoli

Debora Montoli

Sono una “studentessa” di lungo corso in apprendimento continuo. Amo condividere quello che scopro e amo vedere le persone che migliorano il proprio modo di lavorare.

Lavorare bene, sentendosi bene è un diritto di tutti e mantenersi aggiornati è un privilegio da non perdere.